Холли Берри и ее молодой тренер занялись фитнесом


Холли Берри и ее молодой тренер занялись фитнесом

 В конце января Холли Берри дала обещание своим фолловерам в Instagram регулярно устраивать фитнес-пятницы в соцсети, чтобы говорить о спорте, мотивировать друг друга и делиться полезными упражнениями. И сегодня 51-летняя актриса сдержала обещание, опубликовав два свежих видеоролика.

"Сегодня фитнес-пятница. Поговорим о тренировках в паре. Часто с партнером тренироваться легче. Он контролирует и не позволяет вам останавливаться на полпути. Следит, чтобы вы не получили травму, и просто делает занятие более увлекательным. Вот два простых упражнения, которые можно выполнять в паре дома,"— написала актриса.
Вместе со своим тренером, который знаком ее фолловерам по прежним постам, она показала планку в сочетании с приседаниями.
"Сделайте 20 повторений десяти сетов, а если вы новичок, то можете выполнить десять повторов пяти сетов,"— порекомендовала актриса и пожелала всем приятных тренировок.
Фитнес-программа Берри пользуется популярностью: за несколько часов новое видео набрало больше 20 тысяч отметок "Мне нравится". 
Теги: холли берри
Сергей Задко 11 февраля 2018
Like

Имя:
22 ноября 2019
Ваш отзыв

популярные сплетни


Эванс проспойлерил "Мстителей" Энтони Маки Эванс проспойлерил "Мстителей" Энтони Маки

Никто среди актеров не умеет хранить секреты.

07 ноября 2019 0 732
Звезда "Теория Большого взрыва" оказалась в "Друзьях" Звезда "Теория Большого взрыва" оказалась в "Друзьях"

Кейли Куоко сделала снимок на легендарном оранжевом диване.

03 ноября 2019 0 653
Шварценеггер прогулялся с Гретой Тунберг Шварценеггер прогулялся с Гретой Тунберг

Актер назвал девочку «героем».

06 ноября 2019 0 576
Киану Ривз перестал скрывать свои отношения Киану Ривз перестал скрывать свои отношения

Актер впервые вышел в свет со своей новой девушкой.

06 ноября 2019 0 570
Нина Добрев рассталась со своим парнем Нина Добрев рассталась со своим парнем

Отношения пары исчерпали себя.

06 ноября 2019 0 569